Sjukpenning är Försäkringskassans ersättning när du inte kan arbeta för att du är sjuk. Som egenföretagare får du den på i stort sett samma villkor som andra, men två saker skiljer: med enskild firma väljer du själv karenstiden, och med aktiebolag avgör lönen du tar ut hur mycket du kan få.
Hur mycket sjukpenning får en egenföretagare?
Sjukpenningen räknas på din sjukpenninggrundande inkomst, SGI, och är 80 procent av SGI gånger 0,97 (socialförsäkringsbalken 28 kap. 7 §). SGI räknas högst till 592 000 kr 2026, tio prisbasbelopp, och den högsta sjukpenningen är 1 259 kr per dag, enligt Försäkringskassan. Under 14 200 kr om året har du ingen SGI alls. Med enskild firma drar Försäkringskassan ingen skatt på utbetalningen, den sköter du själv.
Hur räknas SGI för enskild firma och aktiebolag?
- Enskild firma: resultatet före skatt, men efter de avdrag du gör i deklarationen. Varierar resultatet mycket räknar Försäkringskassan ett genomsnitt. Ett lågt redovisat resultat ger alltså låg sjukpenning.
- Aktiebolag: lönen du tar ut och betalar skatt på. Tar du ut låg eller ingen lön riskerar du att inte få någon ersättning, skriver Försäkringskassan.
- Nytt företag: de första 36 månaderna efter registreringen, när företaget är i ett uppbyggnadsskede, räknas SGI till minst vad en anställd i liknande arbete skulle tjäna (socialförsäkringsbalken 25 kap. 7 a och 9 §§). Byter du från enskild firma till aktiebolag i samma verksamhet räknas tiden från den första starten.
- Anställning vid sidan av: inkomsterna räknas ihop.
Vilken karenstid kan du välja, och vad kostar den?
Med enskild firma, handelsbolag eller kommanditbolag har du 7 karensdagar utan sjukpenning om du inte anmäler något annat. Du kan välja 1, 14, 30, 60 eller 90 dagar. Valet styr sjukförsäkringsavgiften, som är en del av egenavgifterna på 28,97 procent (Skatteverket, 2026). Försäkringskassan bestämmer procentsatserna för varje år, och tabellen visar 2026 års avgifter och vad de betyder på ett påhittat avgiftsunderlag på 400 000 kr:
| Karenstid | Sjukförsäkringsavgift 2026 | Jämfört med 7 dagar, på 400 000 kr |
|---|---|---|
| 1 dag | 3,75 % | 440 kr mer om året |
| 7 dagar (om du inte väljer) | 3,64 % | – |
| 14 dagar | 3,54 % | 400 kr mindre om året |
| 30 dagar | 3,34 % | 1 200 kr mindre om året |
| 60 dagar | 3,08 % | 2 240 kr mindre om året |
| 90 dagar | 2,90 % | 2 960 kr mindre om året |
Vilken karenstid lönar sig?
Jämför avgiften med den sjukpenning du avstår. Ett räkneexempel med påhittade, runda tal: med en SGI på 400 000 kr blir sjukpenningen omkring 850 kr per dag (400 000 × 0,97 × 0,8 / 365), före skatt.
- 1 dag i stället för 7 kostar 440 kr mer om året. Är du sjuk i tre dagar får du sjukpenning för dag två och tre, omkring 1 700 kr, och vid en vecka eller längre för sex dagar mer, omkring 5 100 kr. En kort sjukdom vartannat år räcker för att det ska löna sig.
- 30 dagar i stället för 7 sparar 1 200 kr om året, men en sjukdom som varar en månad ger 23 dagar till utan ersättning, närmare 20 000 kr. Det lönar sig bara om du sällan är sjuk mer än en vecka och har en buffert.
- 90 dagar sparar 2 960 kr om året mot 7 dagar, men en lång sjukskrivning kan ge 83 dagar till utan sjukpenning, omkring 70 000 kr.
Tre regler innan du väljer:
- Byter du till kortare karenstid gäller en uppsägningstid lika lång som antalet dagar du förkortar med, och ändringen gäller inte en sjukdom som började innan (socialförsäkringsbalken 27 kap. 31 §). Du kan inte heller sänka karenstiden för en sjukdom som har hållit dig borta från jobbet de senaste två åren, enligt Försäkringskassan.
- Blir du sjuk igen inom 5 kalenderdagar med 1 eller 7 karensdagar, eller inom 20 dagar med 14–90 dagar, räknas det som samma sjukperiod och du får ingen ny karenstid.
- Högriskskyddet, som kan ge sjukpenning från första dagen om du ofta är sjuk, gäller bara med 1 eller 7 dagars karenstid.
Vad gäller om du har aktiebolag?
Du räknas som anställd i ditt bolag. Bolaget betalar sjuklön till dig de första 14 dagarna: 80 procent av lönen, med ett karensavdrag på 20 procent av en genomsnittlig veckas sjuklön. Efter 14 dagar sjukanmäler du dig själv till Försäkringskassan i rollen som arbetsgivare, senast när du har varit sjuk i 21 dagar, och ansöker om sjukpenning som anställd. Sjuklönen betalas med bolagets pengar, så i ett litet bolag står du i praktiken själv för de första två veckorna.
Hur skiljer det sig från att vara anställd?
| Anställd | Enskild firma | Eget aktiebolag | |
|---|---|---|---|
| Första sjukdagarna | Karensavdrag på sjuklönen | Ingen sjukpenning under karenstiden, 7 dagar om du inte valt annat | Karensavdrag på sjuklönen från bolaget |
| Till och med dag 14 | Sjuklön, 80 % av lönen, från arbetsgivaren | Sjukpenning från Försäkringskassan när karenstiden är slut | Sjuklön, 80 % av lönen, från ditt bolag |
| Från dag 15 | Sjukpenning från Försäkringskassan | Sjukpenning från Försäkringskassan | Sjukpenning från Försäkringskassan |
| Ersättningen räknas på | Lönen | Resultatet efter avdrag | Lönen du tar ut |
Hur skyddar du dig?
- Välj karenstid aktivt i Försäkringskassans e-tjänst i stället för att få 7 dagar automatiskt.
- Bygg en buffert som räcker över karenstiden, se guiden om buffert och sparkonton med fria uttag.
- Ta ut en lön ur aktiebolaget som motsvarar den sjukpenning du vill ha. Samma lön ger allmän pension, se Pension som egenföretagare.
- Det finns privata tilläggsförsäkringar för företagare, och Försäkringskassan hänvisar till verksamt.se för en översikt. Granska jämför inte sådana försäkringar.
Valet mellan företagsformerna står i Enskild firma eller aktiebolag.
