Guide Elavtal 3 min läsning

Timpris och kvartspris: lönar det sig att styra förbrukningen?

Kvartspris lönar sig om du kan flytta stora förbrukare som elbilsladdning och värme. För disk och tvätt blir vinsten några kronor.

Skriven avGranskas redaktion

Uppdaterad

Faktagranskad 10 oktober 2026

Så arbetar redaktionen
Hand som ställer in programmet på en tvättmaskin, att flytta tvätten till billiga timmar är ett sätt att styra elförbrukningen

Ett kvartsprisavtal lönar sig om du kan flytta stora förbrukare till kvartar när elen är billig: laddning av elbil, värmepump, varmvattenberedare eller golvvärme. För diskmaskin och tvättmaskin blir vinsten bara några kronor i månaden. Ofta spelar elbolagets påslag och månadsavgift större roll än när du använder elen.

Från timpris till kvartspris

Sedan den 1 oktober 2025 handlas el på dagen före-marknaden i perioder om 15 minuter, enligt Svenska kraftnät. Priset ändras alltså fyra gånger i timmen. Energimarknadsinspektionen (Ei) skriver att timprisavtal till största del har ersatts av kvartsprisavtal, och att bara ett fåtal elbolag fortfarande säljer timpris.

Med ett kvartsprisavtal betalar du spotpriset för varje kvart du använder el, plus elbolagets påslag och moms. Priserna för nästa dygn publiceras klockan 13.00 dagen före. Med ett månadsprisavtal betalar du i stället ett snitt för hela månaden, viktat efter när hushållen i ditt elområde brukar använda el.

Hur mycket priset svänger

Ett exempel från elområde 3 den 7 oktober 2026: spotpriset var som lägst 83,9 öre per kWh klockan 14.00 och som högst 208,1 öre klockan 17.45, exklusive moms. Timmen 17–18 kostade i snitt 178 öre och timmen 02–03 i snitt 102 öre. Dagen före, den 6 oktober, låg priset runt noll hela natten och förmiddagen för att sedan stiga till över 130 öre på kvällen.

Mönstret är vanligt för hösten: dyrast på morgonen och tidig kväll, billigare mitt på dagen och på natten. Men det varierar från dag till dag, så du behöver titta på morgondagens priser eller låta en app eller laddbox styra.

Vad du sparar per apparat

Räkna med prisskillnaden från exemplet ovan, 76 öre per kWh exklusive moms, alltså 95 öre med moms, mellan en dyr timme på kvällen och en billig timme mitt i natten.

FörbrukareEl per gångSparat per gång
Diskmaskincirka 1 kWhunder 1 kr
Tvättmaskin, 60 gradercirka 1 kWhunder 1 kr
Elbil, laddning20 kWhcirka 19 kr
Varmvattenberedare, ett dygns uppvärmning5–10 kWhcirka 5–10 kr

Elförbrukningen per apparat är ungefärliga exempel, inte uppmätta värden. Poängen är storleksordningen: det är kWh som avgör, och bara de stora förbrukarna ger märkbara belopp. Har du elbil och laddar på natten kan det bli några hundra kronor i månaden.

Det finns också en vinst utan att du styr något. Ei skriver att många sparar pengar på att byta till kvartsprisavtal även utan att ändra sin elanvändning, eftersom påslagen kan vara lägre än på andra avtalstyper. Det gäller dock bara om just ditt avtal är billigare, så jämför alltid siffrorna.

Påslaget kan äta upp vinsten

Innan du väljer avtal efter möjligheten att styra, jämför vad elbolaget själv tar betalt. Enligt vår jämförelse den 10 oktober 2026:

  • Tibber (kvartspris/timpris): 7,5 öre per kWh i påslag och 49 kr i månaden. Ingen bindningstid.
  • Greenely (spotpris): 69 kr i månaden, gratis i 18 månader för nya kunder. Bolaget anger inget påslag per kWh som en siffra.
  • Motala Energi (månadspris): 0,24 öre per kWh i påslag och 20 kr i månaden.
  • Cheap Energy (månadspris): 0,49 öre per kWh i påslag och 0 kr i månaden.

För ett hushåll som använder 5 000 kWh om året kostar Tibbers påslag och avgift 963 kr om året, mot 252 kr hos Motala Energi. Skillnaden, drygt 700 kr, måste du alltså spara in genom att styra förbrukningen innan kvartspriset lönar sig. Alla fyra tar dessutom ut rörliga kostnader utöver påslaget, så läs prislistan.

Så tänker du om elnätet

Har ditt elnätsföretag en effektavgift betalar du också för dina högsta effekttoppar. Då ska du sprida ut förbrukningen, inte samla allt till samma billiga kvart. Ladda inte elbilen samtidigt som du kör tvätt och torktumlare. Ei påpekar att du behöver ta hänsyn till båda när du styr.

Så avgör du om kvartspris passar dig

  1. Titta på din årsförbrukning. Under 5 000 kWh och utan elbil eller elvärme är vinsten liten, och lågt påslag och låg månadsavgift väger tyngst.
  2. Fundera på vad du kan flytta. Elbil, värmepump och varmvattenberedare som går att styra är det som ger effekt.
  3. Räkna med påslag och månadsavgift på ett helt år och jämför med ett billigt månadsprisavtal.
  4. Kolla om elnätet har effektavgift, och undvik då att samla förbrukningen.
  5. Välj ett avtal utan bindningstid, så kan du byta tillbaka om det inte lönar sig. Jämför i vår lista över elavtal.

Jämförda i artikeln

  1. Tibber

    Tibber timpris

    49 kr/mån och 7,5 öre/kWh i påslag (6 öre exkl. moms) för dig som vill styra förbrukningen till billiga timmar.

    • Se upp: Påslaget 6 öre/kWh anges exkl. moms
    • Bättre: Ingen bindningstid, avtalet gäller tills vidare
    82 Mycket bra Granska-betyg /100 Visa delbetygen

    Betyget bygger på 4 av 5 delar. Vikten för delarna utan underlag har fördelats på de andra.

    Kostnad · 45 % 80

    Månadsavgiften 49 kr är låg, men påslaget och den rörliga inköpskostnaden gör priset per kWh något högre än hos GodEl.

    Villkor · 15 % Ingår inte än
    Flexibilitet · 20 % 95

    Ingen bindningstid och avgiftsfri uppsägning.

    Kundupplevelse · 15 % 70

    Trustpilot 3,7 av 5 (4 814 omdömen) · SKI 73,3 (Energi – elhandel privat 2025)

    Transparens · 5 % 85

    Påslag, månadsavgift och månadens rörliga kostnad står i en avtalssammanfattning.

    Så räknas Granska-betyget

    7,50 öre/kWh

    påslag på spotpriset

    Avtal
    Timpris
    Månadsavgift
    49 kr
    Bindning
    Ingen
    Till Tibber (öppnas i ny flik)

    Du tecknar avtalet i Tibbers app med BankID och Tibber sköter bytet från ditt nuvarande elbolag.

    Läs omdömet
  2. Greenely

    Greenely spotpris

    69 kr/mån utan bindningstid och, just nu, fri månadsavgift i 18 månader för nya kunder.

    • Bättre: Kampanj: fri månadsavgift i 18 månader för nya kunder
    • Se upp: Påslag per kWh redovisas inte som en siffra
    69 Godkänt Granska-betyg /100 Visa delbetygen

    Betyget bygger på 4 av 5 delar. Vikten för delarna utan underlag har fördelats på de andra.

    Kostnad · 45 % 65

    Månadsavgiften 69 kr är högst av de rörliga avtalen här, men den är gratis i 18 månader för nya kunder.

    Villkor · 15 % Ingår inte än
    Flexibilitet · 20 % 90

    Ingen bindningstid.

    Kundupplevelse · 15 % 61

    Trustpilot 3,5 av 5 (1 989 omdömen)

    Transparens · 5 % 45

    Avtalssidan anger inget påslag i öre/kWh, bara vilka kostnader som ingår i elpriset.

    Så räknas Granska-betyget

    Påslag anges inte

    Avtal
    Timpris
    Månadsavgift
    69 kr
    Bindning
    Ingen
    Till Greenely (öppnas i ny flik)

    Du tecknar avtalet digitalt och Greenely sköter bytet, som enligt bolaget sker inom 14 dagar eller på ett datum ni kommer överens om.

    Läs omdömet
  3. Motala Energi

    Motala Energi Rörligt månadspris

    0,24 öre/kWh i påslag (0,19 öre exkl. moms) och 20 kr/mån inkl. moms, utan bindnings- och uppsägningstid; 124,40 öre/kWh inkl. moms i elområde 3 i september 2026.

    • Se upp: Påslag och rörliga kostnader anges exkl. moms; vi har lagt på 25 %
    • Se upp: Rörliga kostnader per kWh tillkommer utöver påslaget
    77 Bra Granska-betyg /100 Visa delbetygen

    Betyget bygger på 4 av 5 delar. Vikten för delarna utan underlag har fördelats på de andra.

    Kostnad · 45 % 80

    Påslaget och månadsavgiften är låga, men de rörliga kostnaderna gör kWh-priset i september (124,40 öre) likt E.ON och Kraftringen.

    Villkor · 15 % Ingår inte än
    Flexibilitet · 20 % 100

    Varken bindningstid eller uppsägningstid.

    Kundupplevelse · 15 % 34

    Trustpilot 1,4 av 5 (192 omdömen)

    Transparens · 5 % 90

    Avtalssidan visar spotpris, påslag, rörliga kostnader, moms och jämförpris per elområde.

    Så räknas Granska-betyget

    0,24 öre/kWh

    påslag på spotpriset

    Avtal
    Rörligt månadspris
    Månadsavgift
    20 kr
    Bindning
    Ingen
    Till Motala Energi (öppnas i ny flik)

    Du väljer avtal och fyller i dina uppgifter på Motala Energis webbplats. Bolaget sköter bytet från ditt nuvarande elbolag.

    Läs omdömet
  4. Cheap Energy

    Cheap Energy Rörligt månadspris

    0,49 öre/kWh i påslag (0,39 öre exkl. moms) och 0 kr i månadsavgift, utan bindnings- och uppsägningstid. Rörliga kostnader på 11,15 öre/kWh exkl. moms tillkommer; nya kunder får 12,90 öre/kWh exkl. moms i rabatt i 12 månader.

    • Se upp: Påslag och rörliga kostnader anges exkl. moms; vi har lagt på 25 %
    • Se upp: Rörliga kostnader 11,15 öre/kWh exkl. moms (13,9 öre inkl. moms) tillkommer utöver påslaget
    82 Mycket bra Granska-betyg /100 Visa delbetygen

    Betyget bygger på 4 av 5 delar. Vikten för delarna utan underlag har fördelats på de andra.

    Kostnad · 45 % 90

    Inget månadsavgift och nästan inget påslag; de rörliga kostnaderna är höga men nykundsrabatten tar bort dem det första året.

    Villkor · 15 % Ingår inte än
    Flexibilitet · 20 % 100

    Varken bindningstid eller uppsägningstid.

    Kundupplevelse · 15 % 33

    Trustpilot 1,8 av 5 (418 omdömen)

    Transparens · 5 % 90

    Avtalssidan visar spotpris, påslag, rörliga kostnader, rabatt, moms och jämförpris per elområde.

    Så räknas Granska-betyget

    0,49 öre/kWh

    påslag på spotpriset

    Avtal
    Rörligt månadspris
    Månadsavgift
    0 kr
    Bindning
    Ingen
    Till Cheap Energy (öppnas i ny flik)

    Du väljer avtal och elområde och fyller i dina uppgifter på Cheap Energys webbplats. Bolaget sköter bytet från ditt nuvarande elbolag.

    Läs omdömet

Vanliga frågor

Vad är skillnaden mellan timpris och kvartspris?

Sedan den 1 oktober 2025 handlas el på elbörsen per kvart, så priset ändras var 15:e minut. De flesta timprisavtal har ersatts av kvartsprisavtal, och de få timprisavtal som finns kvar räknar på ett snitt för timmen.

När vet jag morgondagens elpris?

Priserna för nästa dygn publiceras klockan 13.00 dagen före, enligt Energimarknadsinspektionen. Många elbolag visar dem i sin app.

Behöver jag en ny elmätare för kvartspris?

Nej, i regel inte. Sedan den 1 januari 2025 ska alla elkunder ha en smart mätare som kan mäta varje kvart. Dina kvartsvärden ska du kunna se hos ditt elnätsföretag.

Kan kvartspris bli dyrare än månadspris?

Ja. Använder du mycket el när priset är högt, till exempel kalla vinterkvällar, kan ett kvartsprisavtal bli dyrare än ett avtal med månadspris.

Källor

  1. Energimarknadsinspektionen: Elhandelsavtal med kvartspris
  2. Energimarknadsinspektionen: Olika avtalstyper och övergången till kvartspris
  3. Energimarknadsinspektionen: Frågor och svar om kvartsmätning
  4. Svenska kraftnät: 15 minuters handelsperiod på dagen före-marknaden

Fler guider

Alla guider
  • Guide

    Bredband i sommarstugan: 4G, 5G eller fiber och avtal du kan pausa

    I de flesta sommarstugor är mobilt bredband via 4G eller 5G enklast: ett SIM-kort i en router, utan installation. Välj ett abonnemang utan bindningstid som du kan sänka eller säga upp på vintern. Kolla täckningen hos de fyra mobilnäten först, och sätt upp en yttre antenn om signalen är svag inomhus. Fiber lönar sig om den redan finns eller om du är i stugan stora delar av året.

    Uppdaterad 10 oktober 2026

  • Guide

    Elavtal för lägenhet: vad lönar sig vid låg förbrukning?

    I en mindre lägenhet med runt 2 000 kWh om året avgör månadsavgiften mer än påslaget. 69 kr i månadsavgift blir 828 kr om året, medan 8 öre i högre påslag bara blir 160 kr. Välj ett rörligt avtal utan bindningstid med låg eller ingen månadsavgift, och fråga vilka rörliga kostnader som tillkommer per kWh. Elnätsavgiften kan du inte välja bort.

    Uppdaterad 10 oktober 2026

  • Guide

    Mobilabonnemang för pensionärer, barn och familjen

    Pensionärer och barn behöver sällan mycket surf. Ett abonnemang på 5–10 GB utan bindningstid kostar runt 100 kr i månaden efter kampanjen, och flera operatörer har egna priser för 55+ och under 18. En familj sparar mest på ett familjeabonnemang om alla behöver mycket surf. Slå alltid på den kostnadsfria spärren mot betalsamtal och betal-sms på barnens abonnemang.

    Uppdaterad 10 oktober 2026