Guide Elavtal 3 min läsning

Vad drar mest el hemma? Förbrukningen för värme, varmvatten, vitvaror och elbil

Uppvärmningen drar mest el i ett elvärmt hus, sedan varmvattnet. Så mycket drar värme, dusch, kyl, frys, torktumlare och elbil per år enligt Energimyndigheten och Konsumenternas Energimarknadsbyrå.

Skriven av Viktor Sandberg, Privatekonomisk skribent

Faktagranskad av Sara Lindholm, Faktagranskare, energi och telekom

Uppdaterad och faktagranskad

Så arbetar redaktionen Rapportera ett fel

Ljust kök med kyl och frys, inbyggd ugn och spisfläkt, vitvaror som står för en del av hushållselen

Har du elvärme går den största delen av elen till att värma huset och vattnet. Bor du i lägenhet ingår värmen oftast i hyran eller avgiften, och då är det hushållselen som syns på räkningen. Hushållsel är den el som går till kyl, frys, disk, tvätt, matlagning, belysning och elektronik, allt utom värme och varmvatten.

Vad drar mest el i ett hus?

Uppvärmningen. Konsumenternas Energimarknadsbyrå räknar med att en genomsnittlig villa använder ungefär 20 000 kWh om året, men omkring 5 000 kWh om uppvärmning och varmvatten inte sker med el. Skillnaden, omkring 15 000 kWh, är alltså vad värmen och varmvattnet drar i en genomsnittlig elvärmd villa. På vintern använder ett elvärmt småhus ofta 100–150 kWh per dygn eller mer, enligt byrån.

Ett äldre hus som inte har isolerats om drar mer. I Energimyndighetens exempel, ett hus från 1940-talet med 160 kvadratmeter uppvärmd yta och elpanna i Linköping, går 35 000 kWh om året till värme och varmvatten.

Så mycket el drar olika saker hemma

Tabellen visar de siffror som Energimyndigheten och Konsumenternas Energimarknadsbyrå anger per år. Din egen förbrukning står på elnätsfakturan.

VadkWh per årKälla
Villa med elvärme, all elomkring 20 000Energimarknadsbyrån
Villa utan elvärme, all elomkring 5 000Energimarknadsbyrån
Värme och varmvatten, 1940-talshus med elpanna, 160 m²35 000Energimyndigheten
Varmvatten i Energimyndighetens två exempelhusomkring 3 000Energimyndigheten
Hushållsel i småhus, genomsnittcirka 6 700Energimyndighetens statistik, enligt Energimarknadsbyrån
Hushållsel i lägenhetofta 2 000–4 000Energimarknadsbyrån
Frys, tio år gammal400–500Energimyndigheten
Frys, nycirka 250Energimyndigheten
Kyl och frys i ett, nycirka 200Energimyndigheten

Hur mycket el går till varmvattnet?

Omkring 3 000 kWh om året i Energimyndighetens två exempelhus, det ena med två vuxna och det andra med en familj med två barn. En dusch på fem minuter motsvarar 1,25–1,50 kWh med ett munstycke som ger 10 liter i minuten, och halverar du duschtiden halverar du också el- och vattenförbrukningen, enligt Energimyndigheten. Med effektiva kranar och duschmunstycken gick varmvattnet i 1940-talshuset ner från drygt 3 000 till 2 600 kWh om året.

Vilka vitvaror drar mest el?

Kyl och frys, eftersom de står på dygnet runt, året runt. En kombinerad kyl och frys drar i dag ungefär 200 kWh om året, enligt Energimyndigheten; för tio år sedan drog en liknande dubbelt så mycket och för femton år sedan tre gånger så mycket. En ny frys drar cirka 250 kWh om året och en tio år gammal 400–500 kWh. Att byta en gammal frys sparar alltså omkring 150–250 kWh om året.

  • Torktumlare: 1,5–3 kWh per torkning, två till tre gånger så mycket som tvätten. Energimärkningen räknar med 160 torkningar om året, vilket blir 240–480 kWh.
  • Tvättmaskin: 0,5–1 kWh per tvätt på eco-programmet. Att tvätta i 40 grader i stället för 60 kan nästan halvera energin.
  • Diskmaskin: 0,5–1 kWh per disk på eco-programmet. Att diska för hand kan dra upp till fyra gånger så mycket energi.
  • Standby: cirka 5 procent av hushållets el.
  • Belysning: LED-lampor är fem till sex gånger effektivare än halogenlampor och tio gånger effektivare än glödlampor.

Siffrorna per gång är Energimyndighetens. Årssumman för torktumlaren är vår uträkning med energimärkningens 160 torkningar.

Hur mycket el drar en elbil?

Det beror på bilen och hur långt du kör: förbrukningen per mil gånger antalet mil. Tillverkaren anger ofta förbrukningen i Wh per km; gånger tio och delat med tusen blir det kWh per mil. Vi har inte hittat en typisk siffra från en myndighet, så vi använder samma antagande som i guiden Ladda elbil hemma: 2 kWh per mil med laddförluster. Med 1 500 mil om året blir det 3 000 kWh, ungefär lika mycket som varmvattnet i Energimyndighetens exempelhus.

Elbilen är samtidigt den förbrukning som är lättast att flytta i tid. Med kvartspris kan du ladda när elen är billig, se timpris och kvartspris.

Vad ska jag göra först?

Börja där mest el går åt. Ordningen nedan följer Energimyndighetens siffror:

  1. Sänk värmen en grad. Har du elvärme minskar energin till uppvärmningen med ungefär fem procent. Drar värmen 15 000 kWh om året blir det omkring 750 kWh.
  2. Duscha kortare och byt till effektiva duschmunstycken och kranar.
  3. Byt en frys eller kyl som är tio år eller äldre när den ändå behöver bytas, och håll +4 grader i kylen och −18 grader i frysen.
  4. Torka tvätten utomhus när det går, och tvätta i 40 grader när det räcker.
  5. Stäng av apparater i stället för att låta dem stå i standby, och byt glöd- och halogenlampor mot LED.
  6. Se över huset och uppvärmningen. I Energimyndighetens exempel minskade 1940-talshusets el till värme och varmvatten med 85 procent, från 35 000 till drygt 5 000 kWh om året, med bland annat tilläggsisolering, nya fönster och en luft-vattenvärmepump.

Varje kWh du sparar är elpris, nätets överföringsavgift och 45 öre i energiskatt med moms. Vad din förbrukning kostar i kronor räknar du ut i elkostnadskalkylen, och vad olika bostäder brukar betala står i Vad kostar el per månad?.

Elavtal som passar

Jämförelse: Elavtal

Lägst över spotpriset
6,44 öre/kWh
Elnor · allt inräknat, elområde 3
Högst Granska-betyg
92/100
GodEl Månadspris
Bolag i jämförelsen
120
189 erbjudanden
Priser kontrollerade
17 okt
mot bolagens egna sidor
Så rankar vi och så tjänar vi pengar
Sortera
  1. Tranås Energi

    Tranås Energi Rörligt kvartspris

    Kvartspris med 1,7 öre/kWh i påslag (2,13 öre med moms) och 22 kr/mån inkl. moms; lägst jämförpris för kvartspris i alla elområden i Elpriskollen den 14 oktober 2026.

    • Bra att veta: Påslaget 1,7 öre/kWh anges utan uppgift om moms; vi räknar 2,13 öre inkl. moms
    • Se upp: Balanskostnad, elcertifikat och ursprungsgarantier tillkommer och anges inte i öre/kWh
    88 Mycket bra Granska-betyg /100 Visa delbetygen

    6,97 öre/kWh

    över spotpriset, allt inräknat

    Påslag enligt bolaget
    2,13 öre
    Avtal
    Kvartspris (timpris)
    Månadsavgift
    22 kr
    Bindning
    Ingen
    Till Tranås Energi (öppnas i ny flik)
    Så går det till efter klicket

    Du väljer avtal och signerar med BankID på Tranås Energis webbplats. Nya kunder kreditprövas innan avtalet registreras, och du har 14 dagars ångerrätt.

    Läs omdömet
  2. Eksjö Energi

    Eksjö Energi Rörligt kvartspris

    Kvartspris med 3,63 öre/kWh i påslag inkl. moms (2,90 öre exkl.; 5,20 öre exkl. i elområde 4) och 187,50 kr/år; beställs via kundtjänst.

    • Bra att veta: Påslaget anges exkl. moms; vi har lagt på 25 % (3,63 öre). I elområde 4 är det 5,20 öre exkl. moms
    • Se upp: Inköpskostnad, elcertifikat och ursprungsgaranti tillkommer; för kvartspris anges inte beloppet i öre/kWh
    88 Mycket bra Granska-betyg /100 Visa delbetygen

    8,65 öre/kWh

    över spotpriset, allt inräknat

    Påslag enligt bolaget
    3,63 öre
    Avtal
    Kvartspris (timpris)
    Månadsavgift
    16 kr
    Bindning
    Ingen
    Till Eksjö Energi (öppnas i ny flik)
    Så går det till efter klicket

    Månadspris tecknar du på Eksjö Energis webbplats; kvartspris beställer du hos kundtjänsten på 0381-19 20 20. Du har 14 dagars ångerrätt.

    Läs omdömet
  3. Vallebygdens Elhandel

    Vallebygdens Elhandel Timpris

    Timpris utan bindningstid, i elområde 3. Priset och månadsavgiften hämtas varje natt från Elpriskollen.

    • Bra att veta: Jämförs på Elpriskollens jämförpris, som räknar in påslag, rörliga kostnader och fasta avgifter
    • Se upp: Avtalet finns i Elpriskollen bara för elområde 3
    78 Bra Granska-betyg /100 Visa delbetygen

    8,18 öre/kWh

    över spotpriset, allt inräknat

    Avtal
    Kvartspris (timpris)
    Månadsavgift
    25 kr
    Bindning
    Ingen
    Gå till bolaget: Vallebygdens Elhandel (öppnas i ny flik)
    Så går det till efter klicket

    Du tecknar avtalet på Vallebygdens Elhandels webbplats. När du tecknar ett elavtal på distans har du 14 dagars ångerrätt.

    Läs omdömet
Se alla 189 i elavtal
Så rankar vi och så tjänar vi pengar

Elavtal rankas med vikterna kostnad 45 %, villkor 15 %, flexibilitet 20 %, kundupplevelse 15 % och transparens 5 %. Kostnad är vad avtalet kostar utöver spotpriset plus månadsavgiften. För avtal som finns i Elpriskollen (Energimarknadsinspektionen) räknar vi med vad avtalet faktiskt kostade utöver spotpriset förra månaden, i ditt elområde, med påslag, rörliga kostnader och moms inräknade; de värdena hämtas automatiskt varje natt. För övriga avtal räknar vi med påslaget och månadsavgiften som bolaget anger, och avtal där bolaget inte anger alla kostnader sorteras efter dem vi vet allt om. Flexibilitet är bindnings- och uppsägningstid, och transparens är om påslag och övriga rörliga kostnader redovisas som siffror. Saknas underlag för en del räknas betyget på resten, om det täcker mer än halva vikten. Sorteringen på kostnad räknar med 5 000 kWh per år.

  • Kostnad45 %
  • Villkor15 %
  • Flexibilitet20 %
  • Kundupplevelse15 %
  • Transparens5 %

Kostnadssorteringen räknar påslag och månadsavgift för 5 000 kWh per år. Fastprisavtal och avtal som inte anger påslag hamnar sist i den sorteringen och jämförs på sitt eget pris.

Vi kan få ersättning när du går vidare till ett bolag via våra länkar. Ersättningen påverkar aldrig Granska-betyget eller standardsorteringen. Bolag vi inte samarbetar med visas också, med vanlig länk.

Hela metodiken och ändringsloggen Ser du ett fel i listan? Berätta för oss

Sida vid sida

Räkna på det

Vanliga frågor

Vad drar mest el i ett hus?

Uppvärmningen, om huset värms med el. En villa med elvärme använder omkring 20 000 kWh om året, mot omkring 5 000 kWh för en villa där värme och varmvatten inte kommer från el, enligt Konsumenternas Energimarknadsbyrå.

Hur mycket el drar en frys per år?

En ny frys drar cirka 250 kWh om året och en tio år gammal 400–500 kWh, enligt Energimyndigheten. En ny kombinerad kyl och frys drar ungefär 200 kWh.

Hur mycket el drar en torktumlare?

Ett torkprogram drar 1,5–3 kWh beroende på maskinens ålder och energiklass, två till tre gånger så mycket som en tvätt, enligt Energimyndigheten.

Hur mycket el drar en dusch?

En dusch på fem minuter med ett munstycke som ger 10 liter i minuten motsvarar 1,25–1,50 kWh, enligt Energimyndigheten. Halverar du duschtiden halverar du el- och vattenförbrukningen.

Hur mycket hushållsel är normalt?

I en lägenhet ligger hushållselen ofta på 2 000–4 000 kWh om året. I ett småhus är snittet cirka 6 700 kWh enligt Energimyndighetens statistik, som Konsumenternas Energimarknadsbyrå redovisar.

Drar standby mycket el?

Cirka 5 procent av ett hushålls elanvändning går till standby, enligt Energimyndigheten.

Var guiden till hjälp?

Ditt svar hjälper oss att göra guiderna bättre.

Källor

  1. Energimyndigheten: Spara energi – enkla tips på energismarta vanor
  2. Energimyndigheten: Vitvaror
  3. Energimyndigheten: Så mycket kan du spara på att effektivisera ditt hus
  4. Konsumenternas Energimarknadsbyrå: Normal förbrukning och elkostnad för villa
  5. Konsumenternas Energimarknadsbyrå: Förbrukning

Fler guider

Alla guider
  • Elavtal

    Elområden SE1–SE4: varför elpriset skiljer sig i Sverige

    3 min

  • Elavtal

    Vad kostar el per månad? Lägenhet, radhus och villa

    4 min

  • Elavtal

    Energiskatt på el 2026: så mycket betalar du per kWh

    3 min

Mer om hemmets avtal